Cuando hablamos de empoderarnos implica muchos aspectos de nuestro ser: mental, físico, comportamental, espiritual, todos están entrelazados, todos son importantes pero hoy vamos a hablar del espiritual. La mayoría de las personas tienen creencias religiosas que los dirigen a creer en un ser superior que les ha dado la vida, sin embargo hay otras personas que…

En la actualidad con los padres trabajando y los hijos con tantas actividades extracurriculares compartir de forma verbal acerca de lo que nos está sucediendo se vuelve un poco dispendioso pero es de gran importancia para nosotros como también para nuestros hijos, si esto no se da todos comenzaremos a percibir que estamos viviendo con…

En muchas ocasiones nos preguntamos por qué estoy enferm@ si he sido una persona sana?, lo que no recordamos es que somos un ser integral: cuerpo, mente, emociones y que cuando algo me afecta a nivel emocional (tristeza, ira, miedo, ansiedad) puede repercutir a nivel físico (función cerebral, secreción hormonal, potencia de la respuesta inmunológica), también podríamos decir…

La demencia es una pérdida de la función del cerebro que se presenta principalmente después de los 60 años afectando la memoria, el comportamiento emocional, el lenguaje, la percepción, el pensamiento y juicio crítico. El sistema nervioso es fundamental en procesar y analizar la información que le llega al cerebro a través de los sentidos,…

Y es que empoderarnos a veces no es tan fácil pues no todos los sistemas familiares son iguales, así como hay unos en donde los padres están al cuidado de l@s niñ@s, les proveen de pautas de crianza reflexivas, amorosas, de reconocimiento, con creencias y actitudes para desarrollar una buena autoestima, valorarse y empoderarse ante…